Schöne Zähne · Die besten Tipps 2024
Tipps und Trends für schöne Zähne
Hier finden Sie die aktuellen Tipps und Trends für schöne Zähne. Lesen Sie hier, mit welchen Mitteln und Behandlungen Ihre Zähne lange schön weiß und gesund aussehen.
Schöne Zähne mit einfachen Tipps
Wenn es um die ideale und beste Technik beim Zähneputzen geht, gehen die Meinungen auseinander. Eine generell empfohlene Technik ist das Zähneputzen von rot nach weiß: Setzen Sie die Bürste einfach auf den Zahnfleischrand und reinigen Sie die Zähne von dort mit einer kleinen Hin- und Herbewegung.
Absolut verboten: zu viel Druck beim Zähneputzen! Auf lange Sicht kann dies den Zahnschmelz und den Zahnhals beschädigen.
Vermeiden Sie aufhellende Zahncremes
Fast alle Zahnpasten enthalten heutzutage Fluorid. Sie reinigen die Zähne, füllen Mineralien auf und verhindern besonders wirksam Karies. Ätzende Zahnpasten mit Bleichwirkung werden im Allgemeinen nicht empfohlen: Sie verursachen häufig übermäßigen Verschleiß und beschädigen die Zahnstruktur. Im Zweifelsfall wird empfohlen, einen Zahnarzt aufzusuchen.
Zahnseide
Seien Sie ehrlich: Benutzen Sie Zahnseide jeden Tag, wie es Ihnen Ihr Zahnarzt empfiehlt? Interdentalräume (die Zahnzwischenräume) werden oft vernachlässigt. Dabei sind sie sehr wichtig für die Gesundheit der Zähne und für ein gesundes Aussehen, da Zahnkaries gerade in den Zwischenräumen besonders häufig entsteht.
Zahnärzte empfehlen daher dringend, regelmäßig Zahnseide zu verwenden und zwar mindestens zwei- bis dreimal pro Woche, vorzugsweise jedoch einmal täglich.
Bei größeren Interdentallücken empfehlen Experten die Verwendung von Interdentalbürsten.